エンディングノートとは？書き方や内容

終活、つまり「人生の終わりのための活動」の一環としてエンディングノートの作成というものがあります。
エンディングノートとはこれまでの人生を振り返ったり、これからしたいこと、終末期医療や葬儀の希望などについて自由に書くノートのことをいいます。

エンディングノートは自由な形で書きたいことを書けることが特徴のひとつです。
エンディングノートというノートがあるわけでもありません。市販されているノートをエンディングノートとして使って良いのです。

なぜエンディングノートを書くのかというと、自身の人生について向き合い、自分の希望などを整理できるからです。
終活をしようと思っても何から始めたら良いのか分からないという方も少なくないでしょう。
そこでエンディングノートに自身の思いを書き出すことで、今後すべきことや今後したいことが明確になります。
また万が一自身の判断力が衰えたりした時にはエンディングノートに医療の希望や葬儀の希望が書いてあれば、ご家族が判断しやすくなり、負担が軽減されます。

ただし、遺言書とエンディングノートは異なるものです。遺言書は書式が決められており、法的拘束力もあります。
エンディングノートと遺言書の内容が異なったり、エンディングノートにしか遺言がないとトラブルとなることもあります。
トラブルとならないよう、遺言書はしっかりとした形で残すことをおすすめいたします。

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